- Em Belo Horizonte, na Alameda Oscar Niemeyer, n°420 - 5° andar, sala 501/503 - Vale do Sereno, Nova Lima - MG.
- Contato: (31) 99145-9912 Secretária
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A teleconsulta é feita por videochamada via Google Meet (plataforma do Google para videochamadas).
A Dra. Kenya trabalha com foco na mudança de estilo de vida através da alimentação com comida de verdade e suplementação individualizada ao invés de focar apenas em dieta e restrição calórica.
Sua linha Integrativa e Funcional visa olhar para sua individualidade metabólica, clínica, emocional/comportamental e socioeconômica, a fim de encontrar junto com você a alimentação ideal para você e seu estilo de vida, buscando equilíbrio, constância, manutenção da saúde, remissão de sinais, sintomas e doenças, aliado a longevidade.
É importante ressaltar que mudar o estilo de vida leva tempo e exige um processo que poderá ter estratégias nutricionais como Low Carb, Cetogênica, Jejum Intermitente, PE, Carnívora, modulação intestinal, hormonal, da imunidade e retirada de alérgenos e industrializados, distintas para cada fase do programa e/ou do momento clínico/metabólico e fase da vida que você está. A suplementação é sempre individualizada quando necessário.
A Dra. Kenya vai te ensinar a ser amiga do seu corpo, mente/alma(psique) e objetivo. Ela deseja que você equilibre sua vida, mude sua mentalidade e comportamentos em relação à comida, a rotina, ao exercício ou atividade física e a vida social.
Independente de qual fase da vida você está e do seu objetivo, o melhor investimento em você é o cuidado com a sua saúde.
Dra.Kenya atua na área de saúde da mulher, jejum intermitente, low carb, cetogênica, suplementação, longevidade, fertilidade, preparo para engravidar, pré-natal nutricional, pós-parto, modulação hormonal para emagrecimento, peri-menopausa e menopausa.
Na primeira teleconsulta, a Dra. Kenya vai te pedir para contar (mesmo que já tenha escrito no formulário pré-consulta) um pouco sobre você, sua rotina, sua história, vai perguntar o que for preciso para executar um protocolo nutricional e uma suplementação adequada as suas necessidades metabólicas, clínicas, comportamentais, socioeconômicas e estilo de vida com você.
Portanto, responda com o máximo de detalhes, veracidade, sem julgamentos o formulário enviado antes da primeira teleconsulta, pois se você ocultar suas dificuldades, como a Dra. Kenya ajudará você?
A Dra. Kenya e sua equipe, se atualiza diariamente para auxiliar você, sem julgamentos, desvendando as raízes do seu problema e buscando a melhor solução junto com você.
A 1° teleconsulta tem duração de 01h:30m e as teleconsultas subsequentes, tem duração de 01h. Cada atendimento tem um manejo dietético 20 dias após a consulta para que a Dra. Kenya consiga acompanhar de perto suas dificuldades e melhorias, podendo assim, auxiliar você a reajustar a rota antes da próxima teleconsulta do seu programa nutricional que dependendo do seu quadro clínico e metabólico ocorre entre 30 a 90 dias após a 1° teleconsulta.
A suplementação é indicada quando necessário e exames laboratoriais serão solicitados para avaliar e acompanhar o estado nutricional.
Lembre-se, a suplementação é a cereja do bolo, o mais importante é a mudança no estilo de vida e alimentação.
O foco não é ficar apagando incêndio e sim, prevenir que eles aconteçam.
Sobre o programa
A primeira parte do programa e talvez a mais importante é a mudança de mentalidade e modulação intestinal. Para isso, informação somada a autoconhecimento auxiliaram você a se instalar em sua realidade física, emocional, comportamental, metabólica, ou seja, entender que mudar estilo de vida e alimentação leva tempo e seu corpo, também, precisa de tempo para se nutrir e regenerar a longo prazo.
Portanto, a crença de que a dieta “tal” ou um único suplemento, ou alimento irá construir seu objetivo de forma linear e rápida (A – B) é ilusão.
A prática clínica mostra que a realidade sobre mudar o estilo de vida e alimentação não se dá de forma linear como muitos pensam, é mais parecido com a imagem do eletrocardiograma do que com uma linha reta do ponto A ao B, ou seja, há vários altos e baixos, o importante é o tempo que você se fixa nestes extremos e age no metabolismo e hormônios.
Por isso, enquanto estiver implementando o programa nutricional e de suplementação prescritos para você, não foque no resultado, cada etapa do processo é crucial, pois o auto aprendizado para o equilíbrio entre estes extremos (altos e baixos) irá depender de vários fatores clínicos, metabólicos, hormonais, nutricionais, comportamentais, entre outros, para que sua saúde se reestabeleça e tenha um terreno fértil para se manter a longo prazo, o que precisará de um acompanhamento nutricional de médio a longo prazo, podendo variar entre 06 meses há anos.
A segunda etapa é focada na reconstrução, neste momento começamos a individualizar as estratégias nutricionais para modular seu metabolismo, hormônios e suplementação.
E a terceira etapa na consolidação dos hábitos adquiridos e na inclusão de novos para manter tudo que foi conquistado. Nesta momento ocorrem as variações na dieta, no estilo de vida e até suplementação de acordo com a necessidade e individualidade metabólica.
O processo exigi investimentos, de tempo de qualidade com você, financeiros, mudança de comportamentos e a construção de uma nova mentalidade que priorize você, sua saúde, seu bem-estar e sua longevidade em detrimento do que é efêmero, fugaz e não se mantém no longo prazo, como, por exemplo, quem foca em perda de peso na balança ao invés de composição corporal (% de gordura, de massa magra e circunferência de cintura).
Apenas uma consulta pode não ser efetiva para construir a mudança que deseja e não será para modular metabolismo e hormônios. Lembre-se, mulheres são cíclicas e para entender seus hormônios você precisa de tempo para olhar os sinais e sintomas que se apresentam neles e como seus comportamentos e capacidade de execução se comportam antes, durante e após sua menstruação por vários ciclos.
O mais importante do programa é a mudança de mentalidade sobre este momento tão importante na vida materna, do casal e do bebê.
E o segundo é entender que a gestação é uma janela de oportunidades para gerar saúde física e mental de forma transgeracional, impactando até 03 gerações subsequentes a do seu filho.
Portanto, o tempo é um fator crucial. A cada semana você esta formando o corpo e sistemas do bebê. Então, escolha a equipe de saúde que irá acompanhar você desde o preparo para engravidar até o pós-parto. Assim você se sente segura por ser acompanhadas de profissionais com uma visão integrativa e funcional desta fase da vida.
Não busque somente profissionais com visão pró parto natural. Para que o parto e pós-parto ocorra, seja natural ou via cirurgia, a gestação precisa fluir de forma saudável e profissionais com visões diferentes podem ser um fator estressante para a gestante, principalmente, quando se trata de suplementação.
A necessidade de suplementação é individualizada e avaliada junto aos exames laboratoriais solicitados, tanto para avaliação quanto para o acompanhamento.
A utilização de polivitamínicos insuficientes para as demandas nutricionais da gestação e um pré-natal sem avaliação laboratorial das carências nutricionais é um fator de atenção e gravida pensando em saúde materna e fetal e prevenção de complicações no parto e pós-parto.
Então, se você já está grávida, busque uma equipe com a mesma visão integrativa e funcional. Infelizmente, a Dra. Kenya não faz o pré-natal nutricional de gestantes acompanhadas por profissionais da medicina convencional. Isso, porque como nutricionista ela precisa atuar junto ao médico quanto as carências de macro e micro nutrientes e sua prescrição de micro nutrientes é restrita para a área, como, por exemplo, para o ferro, um nutriente essencial para a saúde materna e fetal que no segundo e terceiro trimestre tem sua demanda aumentada, sendo necessário dose (oral ou endovenosa) mais alta de prescrição médica.
Por isso, não deixe para escolher os profissionais que vão acompanhar este momento tão importante quando as intercorrências acontecem, como já disse a gestão é o memento mais importante da vida do seu filho, priorize a sua saúde e a do seu filho e netos.
O pré-natal nutricional é composto por teleconsultas a cada 60 dias e/ou a cada trimestre, dependendo do quadro clínico, metabólico, imunológico e evolução da saúde materna e fetal durante o pré-natal e pós-parto.
Gestantes com Diabete Gestacional, Má Placentação, Pré-Eclâmpsia, Restrição de Crescimento, entre outros, o acompanhamento é mensal.
A mudança do estilo de vida é trabalhada durante todo o pré-natal, deve ser iniciada desde o preparo para engravidar a fim de proporcionar o melhor ambiente intrauterino(fisiológico, metabólico, nutricional, entre outros) para o melhor neurodesenvolvimento do bebê. Quando isso não acontece como o planejado, é crucial e urgente que seja feito em tempo hábil para promover saúde materna e fetal e prevenir intercorrências no parto, pós-parto e primeiros anos de vida.
Esta fase deve ser vista pelos pais, mães e profissionais que acompanham com muita responsabilidade. É um trabalho em conjunto em prol a vida materna e fetal, o que exigirá de você investimentos de tempo de qualidade com você, financeiros, mudança de comportamentos e a construção de uma nova mentalidade que prioriza saúde materna e fetal, bem-estar e longevidade em detrimento do que é efêmero, fugaz e não se mantém no longo prazo.
Portanto, apenas uma consulta não é pré-natal nutricional e a Dra. Kenya não faz acompanhamento nutricional sem a recorrência necessária para cada gestante e seu quadro clínico e metabólico.